http://hdd.tomsk.ru/desk/bqqhfsyw - конфиг. БП 450W
Стоит ли разгонять??? до каких пределов??? И чертвазми как это сделать?

З.Ы тока не травите меня ссылками на хайтековский ФАК, я и так уже замучался, а говорят, что процессор можно не плохо разогнать при штатном охлаждении.

Если вообще не шарите что это, лучше не делать - можно процессор и мать спалить.

Качество ваших картинок оставляет желать лучшего, понял только, что ЦП у вас C2D e6xxx. Остальное разглядеть не представляется возможным.

Относительно фака, совершенно правильно вас отправляют.
1. Сначала почитайте на сайтах о ваших комплектующих: как они ведут себя при разгоне, в каких сборках, сравните с вашей.
2. Установите программы мониторинга: температур, напряжений, если хотите производительности )).
3. Заходите в BIOS (с мануалом к маме под мышкой) и начинайте разгон.
Увеличивайте частоту fsb постепенно с шагом 25-50Мгц, затем с шагом в 5-10Мгц. Проверяйте температуру, тестируйте на стабильность.
Смотрите во что упирается разгон (примерно вы уже должны знать свой предел и с чем он будет связан: ОЗУ, вашей мамой, вашим ЦП, кулером). Если ваша мама берет 500Мгц по шине, то скорее всего вы упретесь в ОЗУ, т.к. это 1000Мгц! (для ДДР2)
Многое зависит от напряжения (повышайте тоже постепенно), экспериментируйте, предел определяется опытным путем.

У вас e6320. (хз какая память и мама, положим ддр2)
Шина 266х7=1862Мгц.
Память работает при соотношении 1:2=798Мгц.
Для вас было бы хорошо такое соотношение:
400х7=2800Мгц.
Память работает 1:1=800Мгц.(на 10-20% производительней).
Если система будет стабильна и с температурой все в порядке, можно и дальше, но желательно откатывать немного от предела.

Спасибо разогнал до 2600. фпс в играх повысился, хотя я етого не ждал)

А что 400х7 не тянет? было бы лучше