просто охота узнать из-за чего это произошло у меня...
Ниче не работало кроме безопасного режима в котом я зделал восстановление системы

Либо вы, либо какая-то другая программа выставила режим работы с монитором, в котором он не может работать (Либо частота, либо разрешение).
После восстановления, режим работы стал нормальным.

Можно было еще в безопасном режиме настроить разрешение. Иногда это помогает, а иногда нет. зависит от драйверов на видеокарту.
Можно было в безопасном режиме удалить драйвера на видюху. А потом в нормальном режиме установить заново.

ну не знаю мож это вообще глюк системы)

Может и глюк, если после, скажем, пяти минут молчания все же Windows запустились. Тогда можно было деинсталировать всякую abuy, и почистить реестр. А вообше нормальные LCD мониторы показывают частору обновления и разрешение. Хотя и последние версии обычных мониторов тоже умели такое делать... так что стоило посмотреть чего он там написал...
PS Кстате я бы первым деом стал искать глюк в дровах снес бы и поновой поставил.