В интернете поймал обновление и теперь постоянно выдается сообщение о том что windows не лицензионная, копьютер все больше подвисает, а сейчас и некоторые програмки не воспринимает.
Кто может посоветуйте, что делать?

По новой активировать Windows. Или переставить.
Обновления ловить только в Томске: windowsupdate.tomsk.ru

То, что компьютер подвисает - этому может быть много причин.
- Старость Windows
- Забитый или фрагментированный винчестер
- Мало оперативной памяти
- Вирусы

ГЫ! Я никогда не обновлял Windows (разве что сервис паки ставил), и не собираюсь. У меня и так все стоит и не падает. А можно поинтересоваться откуда обновления качали? Если с мелклмягких, то понятно почему Windows активацию требует, но не понятно почему подвисает (разве что они туда какой-нить наворот запихали).

Кстате зависания могут дыть и по железным праблам. Чаще всего это недостаток питания и/или плохой контакт на винте, видюхе. Если недавно разбирали компьютер, то пересмотрите все ли стоит в слотах до конца - оператива, видеокарта, звуковуха (если не встроеная).

Ничего не умею, ни черта не понимаю. Но хотелось бы переустановить операционку, со всеми необходимыми для нормального существования компонентами. Подскажите специалистов, кто это может сделать?

Смотрите в соседней теме.