У меня начал частенько подвисать компьютер и тормозить все!
Я скачал программу CCleaner, проверил у меня множество проблем в реестре, и там проблемы нехватки чего-то в папках Windows!
Не повредит ли системы если я нажму исправить все эти ошибки?

моей системе не вредило. На крайний случай CCleaner создаёт резервные копии удаляемых ключей реестра, так что в последствии будет возможность вернуть всё на места.

А насчет очистки!
программа удаляет чтоли и недавные файлы, че-то фигня какая-то , зачем удалять новые файлы?

помоги еще с этой темой, пожалуйста: Как сделать так, чтобы Avast обновлялся сам?

Авастом не пользуюсь. А вообще насколько я помню, оно новые файлы не трогает. Даже самому при ходилось вручную удалять времянки новые после него.