В BIOS 6 подпунктов. Разобрался, чтобы грузился с СиДи. Копирует файлы с СиДи, а потом пишет, что ХР некуда устанавливать, так как питание (кажется) жестких дисков отсутствует или просто ли жесткие диски отсутствуют. Как быть? Не могу работать в висте, тормозная ОП и неудобная.

Ничего не понятно, что имели в виду.

Читайте:
Установка ОС Windows XP (краткий мануал)
Установка Windows XP

Vista никоим образом не изменит установку.
По поводу жесткого диска - попробуйте установить SATA контроллер в режим ATA - Это в BIOS надо копаться. Точно не скажу как пункт назывется - куча мамок и куча названий и вариантов. Ищите ATA или Native

слышал,что прямо вообще сложно после висты ХР ставить,так ли это?

Vista говно. Вот её реально сложно ставить )
А Висту я менял и на буках и на обычных компах на XP и никогда проблем не было (Кроме поиска дров, что для меня не проблема).